Всем😄всё что ела до беременности. Колики и газики не зависит от питания. Пока ЖКТ не сформируется будут беспокоить. Прошла это аж два раза. Живот болит и на гв и на ив.а если вам соблюдать диету то вы не только не восполните витаминами свой организм но и не дадите их малышу. А вам после родов нужно хорошее питание и востановление
Я первый месяц соблюдала диету, стала полупрозрачной и еле волочила ноги. Потом приехала в гости мама и, ужаснувшись от моего внешнего вида, сварила мне кастрюлю борща)) ничего страшного не произошло, сына не обсыпало. После этого я стала есть разнообразней, появилась энергия. Единственное, исключаю конкретные аллергены вроде шоколада и мёда
Самое сложное когда в беременность ешь все подряд , а после сразу все нельзя 🙈🙈 и прям ломка от нормальный еды😂😂 +я в беременность набрала 20кг, а из роддома вышла минус 15 сразу 😂😂😂 поэтому думаю можно побаловать себя немного нормальное едой 🙈😂
Да мне кажется не настолько сильно зависит что ты ешь и молоко
Я говорю только вот не ела что бурление вызывает и то первые 3 месяца
Такой что пучит
А остальное то все можно а разница между вареным и жареным мне кажется вообще не влияет ни на что
Я когда мало ела мне кажется у меня и молока было меньше
Ем всё, вообще диету не соблюдала… только красные плоды не ем типо помидоры или перца, у дочи шишки после этого сильные идут, а так всё как обычно, и жарю и пеку всё ем.. даже шоколад сейчас ввела и всё ок👌🏻
Маме нужно разнообразное питание. Не ограничивайте себя, Вам нужны силы и радости в жизни, не знаю ни одной истории, что на диетах было хорошо, только в обмороки падали без сил все. Я приехала из РД и пошла в огород есть клубнику с грядки
У меня на выписке была домашняя пицца на праздничном столе 😂👌а в роддоме нам давали супы с капустой, тушенную капусту и ещё кучу всякой «запрещенки», нос это не ела , Мама носила мне котлетки с пюрешкой и тд )