Можно ли питанием подтянуть тело после родов?
Девочки может кто нибудь так делал. В общем скинула после родов сама. Но живот все равно дряблый и ляхи тоже. Можно ли питанием подтянуть тело.? Упражнения начала делать
Комментарии
Я после родов быстро похудела, -5 кг от добеременного веса, была очень худая из-за гв и дряблая. Подтянулась только спортом, но и вес увеличился соответственно. Питанием только скинуть можно.
Да вот это меня интересует потому что все питание же только на сбрасывание веса 🤔 а мне этого не нужно. На силовые ходили тренажеры И так далее ?
Что бы в тонусе быть нужно спор подключить + питание , массажи , уход за кожей и все получится 👍🏻
еще плюс уход(типо скрабы, сухой массаж)
@potapovakhd, я просто всегда была кожа да кости что бы по бокам свисало не было. Весом довольна хочу сохранить просто в тонус привести себя получается 🤔
Насколько дряблые? Питание не поможет подтянуть тело так такого. Здесь только совмещение Питание+Спорт+массаж
@yalyas, желешка может быть отеком, добавьте МФР
@fascusejo, вот тоже кажется отёк лицо какое то будто отёкшее
@yalyas, @fascusejo, прогуглила😊