Девочки, есть ли какие-либо страхи, которые мешают жить, что-то случилось и теперь ощущение что это всегда будет происходить...
Может обращаетесь к психологу, посоветуйте🙏
Да, это м.б. посттравматическое стрессовое расстройство, например. Лучший вариант психиатр или невролог (выписывает таблетки, которые снимают приступ страха)+ психолог или психотерапевт, с которым вы прорабатываете проблему, дабы она не возвращалась без таблеток. Иногда можно и без психиатра обойтись
@mama_tanya83 ну, может у вас краткосрочная работа была, поэтому у психолога сроки горели) а я в психоаналитической терапии была, многие ругают её за продолжительность, зато я ходила и рыдала прямо там сколько нужно, никто меня не торопил, теперь вот и сама такой же "медленный" специалист
Был период. ПА, страх, проблемы со сном. Не помогли ни психотерапевт, ни психиатр, который на просьбу выписать что-нибудь, чтобы поправить голову и наладить физику, сказал что поставит на учёт. Помогла невролог. Пообщались, прописала АД и я начала жить по-новому.