Кто живет вдвоём с ребёнком? Без бабушек и т.д ПОДЕЛИТЕСЬ…🤦🏻♀️
Я работаю живу с ребёнком вдвоём после развода. Не могу ни как наладить своё питание.
Сейчас график: утро ребёнку кашу, себе кофе и в сад быстрее, потом работа, там еда что как, и вечер, кормлю ребёнка , себе что остаётся.
И понимаю что уже так долго, пыталась готовить на перед, не съедаем столько пропадает. Готовлю на раз ребёнку. Ухожу с дома в 8:00 возвращаюсь с ребёнком с сада в 20:00 сил на готовку «0»
Не знаю как заняться СВОИМ правильным питанием.
(Ребёнок кушает все по режиму отлично) проблема с моим питанием…🤦🏻♀️
Хоть нанимай помощницу
Комментарии
Если есть возможность финансовая,попробуйте доставки готовых рационов-утром(накануне вечером) привезли и у вас еда на целый день в контейнерах-сбалансированная,разнообразная)
Заморозка в помощь, можно заморозить готовое порциями и разогревать перед употреблением. Утром есть кашу с ребёнком. Каша варить каждый день тоже не обязательно - сварили на три дня, отлично хранится. А готовит мультиварка ночью, пока вы спите.
Присоединяюсь к комментарию, кушайте одинаковую пищу с ребенком. В инсте много аккаунтов с рецептами 😉
Готовлю я сама, кухня это моя территория, могу только детей попросил ПМ собрать/разобрать 🤭
Утром встать раньше. Мы уезжаем из дома в 6.35, встаём в 5.45. Т.к. я сейчас на пп, мне нужен хороший завтрак. До 6.20, когда начинаем одеваться, успеваю пожарить/сварить яйцо, сделать салат из свежих овощей, нарезать или погреть что то из мяса/рыбы (пастрома, малосольная рыба и т.д.). Обед берём в ланчбоксы на работу, обычно или остатки ужина или вечером что то специально готовлю. Домой приезжаем в 19.00. Ужины готовлю или каждый день, или мах через день. Выручают заготовки в морозилке и сваренный в вс бульон (5 л кастрюля).
@calor89 нет, но у мужа дел хватает, т.к. живём в частном доме и есть хозяйство и огород
@vesennya, нет жить одной это не много другой быт. Все что делает мужчина по дому- делаю я. Но я услышала ваш совет, спасибо
Нужно осваивать заморозку, например тот же бульон, котлеты домашние, замороженные овощи и так далее. То, что можно быстро кинуть в мультиварку или разогреть в микроволновке.
Я с мужем, но ситуация похожая. Ешьте с ребёнком одно и то же
А если себе покупать готовую еду в магазинах ? Я раньше была на вашем месте , но работала в общепите и ела там и даже домой брала слеж питание😅