Как спать на большом сроке беременности?
Девочки, поделитесь плиз как вы спите? Последние дни это какой то ад. На спине не могу, давит, да и нельзя на большом сроке, на боку не могу теперь, почему то больно живот, тянет сильно под грудью и я не знаю куда себя деть по ночам. Может есть какие то лайфхаки как дожить до родов и не умереть😂😂😂
P.S. подушка для беременных есть, стала неудобная, обкладываюсь одеялами и подушками, подкладываю под живот- без толку, больно...
Комментарии
Ой,сплю по 1,5 часа просыпаюсь от жуткой боли в тазобедренном суставе -переворачиваюсь на др бок и так всю ночь.....с подушкой для беременных
Я вообще задыхаюсь в положении лёжа, еле засыпаю. Сплю от силы пару часов, никакие подушки не помогают. Хожу и все ок. Измучалась, голова болит🤕
Так же тяжело. На боках и живот потом тянет, болит, и бедра с суставами - ещё сильнее, всю ночь с боку на бок, как на сковородке, чтоб не подгореть. И то переворачиваться тяжело, так все хрустит и трещит, будто поломаюсь сейчас, теперь не через верх, а через четвереньки на другой бок, так попроще 🙈 Когда совсем болит все, полежу немного (5-40 минут) в разновидности клп, когда попа к верху, а грудью на кровати лежишь (в семашко называют "фитилек", "свечка"), не уснуть так, конечно, все равно, но чуть отпускает, и дальше на боку сплю. А так, сплю, когда немного меньше все болит, днем досыпаю часто. Ну и подушка для бер разумеется, но она давно не помогает
Вы как будто меня описали. Один в один😂
И смешно и плакать хочется под утро, когда совсем сил уже нет...
А еще пузо прикрывала к спине мужа,мне хорошо спалось,мужу массаж😂
Я не знаю, что посоветовать, сама в такой же ситуации, сплю днём, тогда ничего не болит🤣
Точно!!!!
Сон днем самый крепкий и спокойный, ночью ад(
Очень вас понимаю, самой ходить ещё 1,5 месяца, а мне уже дурно ночью. В туалет 10 раз бегаю, ноги тянет, с одного бока на другой как слон переворачивась 😭 Боже. Иногда думаю как люди по много детей рожают 😟
Ложусь сначала на бок, подушка для беременных с двух сторон и скомканное одеяло ещё со стороны лица. Одеяло вместе с подушкой кладу между ног и под грудь, а сзади подпираю спину подушкой для беременных и отклоняюсь на неё, получается такое положение и не на спине и не на боку, всё наполовину и так сплю на одной стороне и на другой по очереди
Подушка между ног или подушка побольше чтобы на боку нижнюю ногу выпрямить, а верхнюю положить на подушку.
И ещё можно на сложенном диване попробовать лечь какбы полубоком полунаспину, облокотившись на спинку спиной, а под живот что-то подложить, не знаю понятно ли объяснила))
Как только я открыла для себя сон на боку с подушкой между ног - жизнь заиграла новыми красками 🤪 Снимает нагрузку с позвоночника и я стала норм спать!
