Как похудеть перед операцией на брюшную полость за месяц? Диета без физ. нагрузок!
Всем привет, как похудеть до операции на бр.полость месяц...🙏физ.нагрузки запрещены, жареное, сладкое, жирное не ем...
Всем привет, как похудеть до операции на бр.полость месяц...🙏физ.нагрузки запрещены, жареное, сладкое, жирное не ем...
Лена·
Мама сына (3 года)
Меньше есть. Считайте калории
Скачайте приложение lifesum, записывайте, что съели. И укладывайтесь в суточную норму калорий
Siberian girl··
Мама сына (3 года), беременна (26 нед.)
На самом деле на правильном и сбалансированном питание кушаешь обычно очень много. Я лично когда работала с диетологом не могла осилить такие большое порции.
Ирина·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Сбалансированное питание кбжу, подсчёт калорий
Лена·
Дефицит калорий
10 тыс шагов в день
Отлично сбросите
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Откажитесь от соли совсем