nastaisha
Анастасия ·Мама троих детей
Как похудеть перед операцией на брюшную полость за месяц? Диета без физ. нагрузок!
Всем привет, как похудеть до операции на бр.полость месяц...🙏физ.нагрузки запрещены, жареное, сладкое, жирное не ем...
29.04.2022
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
На самом деле на правильном и сбалансированном питание кушаешь обычно очень много. Я лично когда работала с диетологом не могла осилить такие большое порции.
29.04.2022 Нравится Ответить
Сбалансированное питание кбжу, подсчёт калорий
29.04.2022 Нравится Ответить
Меньше есть. Считайте калории
Скачайте приложение lifesum, записывайте, что съели. И укладывайтесь в суточную норму калорий