Как похудеть перед операцией на брюшную полость за месяц? Диета без физ. нагрузок!

Question

Всем привет, как похудеть до операции на бр.полость месяц...🙏физ.нагрузки запрещены, жареное, сладкое, жирное не ем...

Лена · Answer

Меньше есть. Считайте калории
Скачайте приложение lifesum, записывайте, что съели. И укладывайтесь в суточную норму калорий

Siberian girl · Answer

На самом деле на правильном и сбалансированном питание кушаешь обычно очень много. Я лично когда работала с диетологом не могла осилить такие большое порции.

Ирина · Answer

Сбалансированное питание кбжу, подсчёт калорий

Лена · Answer

Дефицит калорий 
10 тыс шагов в день
Отлично сбросите

Ольга · Answer

Откажитесь от соли совсем

Как похудеть перед операцией на брюшную полость за месяц? Диета без физ. нагрузок!

Лучший комментарий

Комментарии