Движение наверное помогает не набрать сильно , повышает настроение и общее самочувствие , а в родах помогает подготовка к ним , дыхание , знать каждый процесс . Я смотрела много видео с разным исходом родов , что б знать что бывают разные ситуации.
@nastyabiryukova, как по мне лучше все знать заранее , я когда рожала все сватки ко мне никто не подходил , пришли уже когда рожать начала , мужа рядом не было , нужно знать самой как себе помочь при схватках ссылка классный блог о родах
Была активна всю беременность, как и обычно. Родила со стимуляцией. Роль играет ваш организм и его возможности при родах. Сомневаюсь что есть какая-то прямая зависит с активностью
Ходила каждый день 10000 шагов
С собаками утром и вечером гуляла всю беременность, на 4 этаж поднималась по лестнице
Не знаю насколько помогло именно это, но родила без каких-либо стимуляций, раскрытие с 0 до 8 за 4 часа в 39 недель