После кесарева спина болит: какие мази помогают и как облегчить боль? Делимся опытом!

Доброго дня, всем.Девочки, у кого после КС спина болит очень сильно, чем спасаетесь? Какие мази прям хорошие, что б намазал и стало легче? Сил нет терпеть уже.(