Я сидела 8 дней. Только гречка без соли и вода и зелёный час минус 6 кг. Но это пиздец я Вам скажу голова не варит вообще , гречка ночами сниться, на еду как после войны смотришь
Найдите в инсте Никита Марачковский ,с ним я похудела на много ,проверено ,там кушаешь в основном мясо )Интересная система )единственное вы отказываетесь от завтрака ,первый приём пиши не раньше 12 )Мой вес был 70 ,сейчас я беременна но мой вес 57)Один раз пройдёте марафон и уже всю жизнь будете знать что когда кушать )
Pradamama·
Мама четверых детей
Я сидела 8 дней. Только гречка без соли и вода и зелёный час минус 6 кг. Но это пиздец я Вам скажу голова не варит вообще , гречка ночами сниться, на еду как после войны смотришь
Гульжан··
Мама четверых детей
Я сегодня начала ...покамись терпима 🤪
Love·
Мама троих детей
Я сидела скинула 10кг за 10дней, и заработала язву желудка… поэтому такие жесткие моно диеты не советую, по крайней мере если есть проблемы с жкт
Гульжан··
Мама четверых детей
А патом вылечились а вес обратно не пришёл
Love··
Мама троих детей
дальше тоже была лечебная диета, вес вернулся с беременностью и родами
Koreans girl·
Муж и дядя на ней хорошо похудели.
Юлия·
Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего
Найдите в инсте Никита Марачковский ,с ним я похудела на много ,проверено ,там кушаешь в основном мясо )Интересная система )единственное вы отказываетесь от завтрака ,первый приём пиши не раньше 12 )Мой вес был 70 ,сейчас я беременна но мой вес 57)Один раз пройдёте марафон и уже всю жизнь будете знать что когда кушать )
Larissa··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Не подскажете Ник, а то в поиске что попало идёт
Юлия··
Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего
@laurensid, в личку отправлю
Настя··
Мама троих детей
И мне можете?