Когда укладывать малышку спать?
Девочки, как думаете?
Моей малышке 5 месяцев. Днём спим 3 сна в среднем по 1,5-2 часа. Утром ранний подъём в 4:00-5:00. Не зависимо от того как спала ночь и тд. Это видимо её биологические часы.
Но не могу до сих пор понять, во сколько ей нужно уходить в ночь, чтобы ей было комфортно.. Как думаете?
Лучший комментарий
У нас хороший ночной сон - 11 часов. Значит, вам надо укладывать часов в 6, наверное
Комментарии
У нас хороший ночной сон - 11 часов. Значит, вам надо укладывать часов в 6, наверное
У нас все сны по 40-60 мин
Иногда бывает могу продлить на 2 часа один сон в день
Но не более
Сон по 3 часа 😍😍😍 нам только мечтать остаётся об этом 🤣🤣🤣
Если бы вы знали какой это сон, не мечтали бы...))) Только на руках и только с грудью и ещё желательно покачивая на фитболе 😀😓 По другому не спим. Но это уже другая тема)))
@vikatrener, о нет 🤪такое мы не хотим 🤣🤣🤣 мы в гамаке качаемся
Все зависит от последнего сна
Когда засыпает малышка?
Не надо, чтоб прогуливала
От этого труднее уложить спать
Я раньше думала, больше погуляет- поспит лучше 😅
Но не тут то было 🤣
@vikatrener, так у вас малышка дрыхнет много за день)) поэтому и вскакивает в такую рань) сократите последний сон минут до 30 и кладите в ночь около 18.30-19
@afinasarabi, согласна. По консультантам так выходит. Я, конечно, им не до конца верю, но даже 3-4 часа сна днем и 10-11 ночь уже в идеале))
Но надо смотреть конкретно, конечно(
@vikatrener, конечно же нет 🤣🤣🤣 сначала подъем в 20:00 на чай, потом в 22:00 на титьку, потом бывает и в 01:00 на титьку🤪 ну в общем, бесконечнее сосание😅 ну это у нас так с рождения. Натитичник мамкин🤪 ещё , говорят, что мальчики они такие 😅
При таком подъёме я бы ориентировалась на ночной сон в 18.30-19.30
У меня дочь тоже раняя пташка была. В 21 всегда на ночной сон уходила, в 5-6 подъем. Летом в 5, зимой до 6 спала 😄
Ох ты, зимой до 6))) прям лафа 😆😓
Вот мне тоже кажется 20-21 для нас самое то
@vikatrener, я всегда была за режим. 21 самое позднее. Никаких 23 и пр. И дневной сон до 6 лет был обязателен. Сейчас если встала в 6, то с дневным. Если в 8, то уже разрешаю без него обойтись
Я ориентировалась по нормам бодрствования на возраст
У нас тоже 3 сна, но первый минут 40-50. Второй длинный 2 часа на улице. Третий за 2-2,5 часа до сна минут 20-30. Если спит третий сон дольше, позднее уходит в ночь. Если длинный дневной сон спит дольше (на улице и 3 часа может спать), то тоже дольше бодрствуем. Но ложимся всегда 21-22.
Понятно... Ну вот у нас так же примерно, только наоборот первый сон самый длинный
Нужно смотреть по ней, нам комфортно в 19:30 уходить в ночь, независимо от того сколько снов днём
Ну вот не могу понять до сих пор... Все сбивает последний сон...То ли она с 16-17 уже готова у ночь, толи ещё нужно ей пободроствовать перед ночью 🤷🏻♀️ пока на знаю
@vikatrener, у нас вот тоже так, бывает вечернего сна нет, и спать идём в 19:00
Напишите весь режим от и до. Может у вас между снами время бодроствования "гуляет"
@vikatrener она днем много спит, поэтому гуляет ночью и рано встаёт.
Укладывать на ночь в 19, раньше 19 не стоит, тогда будет в 6-6:30 подъем, и дневного сна в сумме не больше 4ч, при этом выдерживать вб 2-2.5ч.
Но с ними не угадаешь, конечно))
Моя летом в 5:30-6 встаёт и все, хоть в 19 спать, хоть в 22
@vikatrener а перед ночным сном можно чуть больше гулять попробовать 2.5-3ч
Когда темнеет и когда спать?
Вас тоже раздражает что уже в 5 вечера темнеет? Интересно как же будет в декабре? В 15:00 будет закат?😅
Через два часа мозг начинает думать «о спать пора», а время только 19:00🤪
Муж проспал весь выходной: как реагировать?
Как бы вы отреагировали если бы ваш муж весь выходной проспал?
С учетом того, что он не тусил всю ночь, не работал, не болеет так чтобы не было сил двигаться. Работает не 5/2, а из дома, сам на себя.
Реально встал в 11, сходил в магазин, поел и лег. И вот 5 часов вечера, а он спит.
Мамы, которые на гв, как же вы спите, если каждые 1,5-2 часа ночью кормите. У нас СВ. Я не успеваю заснуть между КОРМЛЕНИЯМИ, то грудь, то смесь... Ну и ночка, в 22:00 смесь, потом грудь, еле уснул в 00:00, кряхтел все время, в 2:00 снова есть захотел, опять грудь, в 3:00 смесь, не уснул опять грудь до 5:00 меня мучал, в 7:00 снова голодный, дала грудь... У меня нет сна, поверхностная дремота. Сегодня я вообще как 🧟♀️, спала 2 часа с 5:00-7:00 и после того как отдала дите папе с 7:20-9:00. Как улу...
С какого дня/месяца можно перевести дочку в режим 00:00 кормление и следующее в 6:00 на ИВ ? Дочке 6 дней . Кормим каждые три часа . Знакомые советуют не приучать ночью кормить и сделать один пропуск в кормлении в 3 часа ночи . Перетерпеть и приучить ... как думаете , можно ли так или рано ? Спасибо !
Когда вставать?
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
При таком подъёме я бы ориентировалась на ночной сон в 18.30-19.30