yayayu
Яна·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Как бороться с бессонницей, когда просыпаешься в 3 ночи? Советы и рецепты от бессонницы
Привет Мир! 💕
Чем спасаться от бессонницы?
Три дня я просыпаюсь в 3 часа ночи и больше не могу уснуть, от недосыпа уже болит голова не переставая, а таблеток то жрать нельзя много, поэтому сейчас в 4:58 сижу жру пирог😂
2
Комментарии
Я включала наушники и слушала аудиокниги. Потому что выхода из этой ситуации не было( для меня). Иногда везло, и скучные книги делали своё дело, 😁😁и я на час/два засыпала
Нравится Ответить
На поздних сроках тоже мучалась бессонницей. Причём днём так хорошо спалось. Замкнутый круг какой-то.))) Днём спишь, когда ночью не спится. Но если поспишь днем, то ночью вообще не спится.
Нравится Ответить
А я и днём силком заставляю себя, какой то бред уже🥴
Понимаю что организму надо спать, но че не спится то🤪😂
Помимо сна кажется кому то просто пиздюля не помешают 😂
Нравится Ответить
Пила чай с ромашкой