Каменеет живот ночью: треники или что-то другое? Варикоз и страх перед родами - как справиться?
Девочки у меня каждую ночь живот каменеет и как будто ребёнок подтягивается и тянет мне матку мою, очень больно. Сама в тот момент расслабить ее не могу, стараюсь дышать но не помогает. Может быть раз 5-6 за ночь. Днём только при ходьбе но быстро проходит и не сильно больно. В первой беременности такого не было, это треники или что?
А ещё я думаю что у меня варикоз пол губ, так как прям там тоже болеть именно кожа 😭 и я просто устала, хожу как пингвин, один этаж лестницы пешком так уже голова кружится 🥲
И страшно рожать, за пару дней видела много кто родил, но как увижу пост так сразу паника одолевает
Счастье Есть И Они Зовут Меня Мамой ·Мама троих детей, ждёт четвёртого
Попробуйте позу на четвереньках. Колено - локтеквая.
Встаньте на четвереньки.
Колени расставьте на ширине плеч.
Вместе с согнутыми локтями опустите корпус тела вниз.
Расслабьте плечи.
Опустите голову.
Мне помогает. Если не проходит, то схватки начались
·Ответить