Что есть при беременности, чтобы не набрать много веса?

Это вам так кажется, я тоже очень много ела. Набрала всего 7 кг

Дольки овощей, фруктов, орешки, токсикоз скоро пойдёт на убыль😁 здоровья😍

Я также постоянно ела, а в итоге -800 грамм

Ешьте орехи, сухофрукты))

не переживайте насчёт веса, главное, чтобы сейчас комфортно было. у меня в начале беременности аппетит хороший был, а потом совсем пропал, так что не волнуйтесь

Когда мутило в первом триместре,много ела и набрала всего 2 кг.Спасали соленые огурцы и леденцы.а так ела постоянно,потому что на голодный желудок тошнило,а голодная я была всегда

В первую Б так было))) ела- не тошнило)

Я тоже постоянно жую щас ( если не жую то тошнить начинает

Яблоки сухие можно жевать! И не сладко и не вредно и не жирно!

О, у меня в 3ю так было. И я больше всего набрала 🤣+25

У меня такая же фигня....

Но из-за того, что я раньше фрукты вообще редко ела, а сейчас ем часто, мне поставили ГСД. Глюкоза 5.2

Никогда не было повышенного сахара

Закусываю часто натуральной пастилой или орешками

Попробуйте чай с имбирём. Мне помогало

У меня на перекусы был сыр, яблоки, орешки, пастила) очень спасало👍🏼

Постоянно на работе хлопала ящиком и шуршала пакетиками😅

Овощи, фрукты, орешки (с ними очень аккуратно, может быть запор и они очень калорийные)

Хофитол от тошноты

Когда охота жевать, я жевала морковь. Низкокалорийно, много не сьешь, сладко, сочно👍

Цукаты - сахар и краска😬

Такая же история на раннем сроке была, думала выкачусь во второй триместр) но нет, пока +4 кг, не все так страшно) Сладкое конечно не ела, заменяла на то, что без сахара. В машине в подстаканнике банка огурцов стояла, одной рукой рулю - второй в банке рыбачу)

Ох и у меня ощущение,если ничего не запихну в рот,то будет хуже,а в первую беременность был гсд 😭 кроме бонпари и фрутеллы ничего не помогает