5ти разовое питание или интервальное для похудения???
Лучший комментарий
Комментарии
А когда закончили марафон результат держался?
@melissa89 если не начинать есть что попало,то да.
Интервальное+кето
Мама на пятиразовом сбрасывала хорошо, но до определенной черты, потом дело стопорилось, она спрыгивала и наедала заново
Интервалка и кето за 3 мес дали результат 🔥 в последний раз в таком весе она была больше 10 лет назад. И, главное, хорошо себя чувствует )
@melissa89, не смогла. Муж и дети питались как обычно, просили блинчики, супы, муж суши заказывал с пиццей😅вообщем вернулась я к обычному питанию. Но когда придерживалась диеты строго то хорошо скинула
@melissa89 помогло, держалась до войны. Сейчас живу у родственников, не могу сама себе готовить, на всех и разное. Набрала.
Худела с марафоном. Рекомендую. На одном питании 2 марафона минус 7,5 кг. Вернусь домой, тоже планирую.
ссылка
Пп-5 разовое! Результат не заставит долго ждать.
Сидела нс марафоне до всего этого пиздеца. Результат,был вкусно,разнообразно....мечтаю вернуться к ней