5ти разовое питание или интервальное для похудения???

Question

Ольга · Answer

Пп-5 разовое! Результат не заставит долго ждать. 
Сидела нс марафоне до всего этого пиздеца. Результат,был вкусно,разнообразно....мечтаю вернуться к ней

Юля · Answer

А когда закончили марафон результат держался?

Ольга · Answer

@melissa89 если не начинать есть что попало,то да.

Анастасия · Answer

Дефицит ккал

Анастасія · Answer

3 раза в день без перекусов

Ирина · Answer

Интервальное+кето
Мама на пятиразовом сбрасывала хорошо, но до определенной черты, потом дело стопорилось, она спрыгивала и наедала заново
Интервалка и кето за 3 мес дали результат 🔥 в последний раз в таком весе она была больше 10 лет назад. И, главное, хорошо себя чувствует )

Юля · Answer

Нужно изучить Кето. Не знаю этот метод

Tania · Answer

Інтервальне ван лав

Тама · Answer

Мне 5 разовое помогло похудеть

Юля · Answer

А в дальнейшем? Придерживаетесь?

Тама · Answer

@melissa89, не смогла. Муж и дети питались как обычно, просили блинчики, супы, муж суши заказывал с пиццей😅вообщем вернулась я к обычному питанию. Но когда придерживалась диеты строго то хорошо скинула

Марина · Answer

@melissa89 помогло, держалась до войны. Сейчас живу у родственников, не могу сама себе готовить, на всех и разное. Набрала.
Худела с марафоном. Рекомендую. На одном питании 2 марафона минус 7,5 кг. Вернусь домой, тоже планирую. 
https://instagram.com/hudeemvmesteua?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Марина · Answer

5ти разовое.

Комментарии