Как отказаться от сладкого при гестационном сахарном диабете?

Спасибо 🙏 сначала диета показалась сложной, а потом я поняла фишку. И стала есть так же разнообразно, как и раньше 😊 просто теперь надо немного больше потратить времени на готовку, и следить за тем, чтобы всегда были в доступе овощи и нежирное мясо) плюс духовка и мультиварка- в разы упрощают процесс 👌👍

Да, у меня 6ст л гречки здесь ( измеряется в готовом виде) , 1 курогрудь в духовке с помидором и сыром, и основное это салат овощной ). Но тироксином не компенсируется, у меня еще инсулин )

@miss.anastasiia.morozova , ааа... Инсулин ещё, тогда думаю всё рационально считаете... и хлебные тоже. Я Колю только на ночь тк в течение дня компенсируется диетой.

да, вы правы, я и на ночь ставлю один вид, и другой по хе )

😃 надеюсь у вас все получится! 👌

@miss.anastasiia.morozova и я надеюсь 😁

ну чо точно это не буду делать, осталось пару месяцев)

😃 главное знать , что он немного врет, а это уже хорошо 👍

это да)))