Как пережить беременность с сильным токсикозом, головокружением и аллергией? Советы!

Девочки всем привет. Что-то меня всё ох как бесит🤦 , муж, дети и я сама себя бешу. С самого начала беременности слабость сильная и токсикоз, но тут ещё в последнюю неделю сильное головокружение и аллергия, жуткий и противный аллергический ринит. И как итог практически неделю вообще с кровати проблематично встать. Почти все время лежу, пытаюсь встать и чуть ли не падаю от головокружения. Я сама прекрасно понимаю что нельзя постоянно лежать, но что делать не знаю, и ещё больше злюсь от этого 😭