Храп во время беременности и после родов: что помогло?

Девочки, кто сталкивался с храпом 😴 во время беременности и после? Я оба раза начала храпеть на поздних сроках 🤰🏻С первым ребёнком храп прошел сразу после родов, а сейчас нет.. И я так громко храплю, что малышка проснулась ночью из-за меня.. Что вам помогло? 🙏🏻Понятно, что худеть. Но я не набрала сильно больше, чем в первый раз😑..