Есть ли здесь худеющие? Какие тренировки вы выбираете?

Хожу на растяжку , живот ушёл за 4 занятия на 2 см… но и питание придерживаю правильное

Тренировки Наташи Валовой есть на ютубе. У неё также курс есть, на курсе очень крутые тренировки.

Хочу попробовать китайскую жиротопку. Видела результаты, потряСающие. Это больше как кардио. Один раз попробовала, упвтелась на 10 Минуте из 26 😅
Ролики на ютюбе

Хожу на групповые в зал 🙂

@_berry_yana @mamysi4ka @polina_kurnosenko @daryagavrrrrish пишите телефоны)

Джиллиан Майклз отличные тренировки. Программа "стройная фигура за 30 дней"

С Татьяной Зайцевой , она скидывает тренировки)

С Калсановой 👍🏼огонёк вообще она прям заряжает 😃

Я вечно худеющая 😄 пока сложно, после родов напал Жорик, но я его обязательно прогоню 😄

Есть тренировки Джилиан Майклс - они сложноватые, но после первых родов я на них махом в форму пришла 👍
Особенно - прдтянута за 30 и 6 кубиков за 6 недель

@_berry_yana @mamysi4ka давайте создадим группу в вотсап и будем обсуждать похудение?

👂Надо тоже худеть. 😔

Я бы тоже хотела