Можно ли принимать магний от Solgar при беременности?
Доброй ночи девочки.
Хотела узнать по поводу магния от solgar "magnesium citrate" при беременности можно принимать.
Комментарии
Вообще говорят магне б6 хороший. Но он по моему дорого выходит если его пить на регулярной основе
Вообще без разницы,какая форма магния.Цитрат,глицинат.Разница только в усвояемости.Вам просто назначили магний
Суточная норма магния 400 мг, в форме цитрата лучше на ночь пить, так как может вызывать сонливость. Пить его крайне желательно, но имейте ввиду что в форме цитрата слабит
@domik__ @salida80 @emmyy @samoprikorm_with_roma @bobozenovdzamsed @irinazemlyanskaya3 Девочки спасибо всем, что ответили. Мой любимый магний от salaray айхербовский закончился и я не знаю просто, что лучше приобрети из аптеки. Без магния не могу вообще.
Пила его в беремнннсть. Был назначен гинекологом и эндокринологом
а у меня от него очень пучит кишечник ( вернулась на магний б 6(
Пью его всю беременность, пробовала другие- не подошли.
Да, я читала у доктора своего в посте что цитрат назначают при запорах, но у меня их нет и я поэтому думаю надо ли мне оно😐 я глицинат пила, но аптечный не знаю какой брать. Раньше на айхербе все брала.