Какой режим сна у детей в 9 месяцев? Делимся опытом и советами по укладыванию малышей

Вариаций режима может быть очень много, все зависит от вашего фиксированного подъёма!
Ориентировочное время:
ВБ (время бодрствования) 3.15-3.30 часа
ДС (дневной сон) 2 сна по 1-1.5 часа (суммарно 2-3 часа)
Например:

7.00 подъем
10.15-11.45 сон
15.00-16.30 сон
19.15-19.30 НС

Ночной сон 22:30-07:30
Утром завтрак в 08:00
Сон 10:30-12:00
14:00-16:00
20:00-21:00