Як правильно ввести перший прикорм дитині в 6 місяців? Поради, таблиця та досвід мам

Поділяться будь ласка першим прикормом ( як правильно розпочати і у якій кількості ) можливо є табличка . Бо бачу що є різні варіанти , але все ж таки практика показує як краще це зробити . Матусі, діліться навиками ,бо нам скоро 6 міс)