Дышать как можно глубже! Выдох оооочень медленный делайте. Попросите чтобы обезболили, мне катетер какой-то ставили в вену, правда хватило минут на 15-20, но хоть передохнула. А так думайте о том, что раз схватки уже нестерпимые, значит скоро начнутся потуги, а там уже и роды совсем скоро)
Svet·
Массаж поясницы, прыгать на мяче (если он есть и можно)
Ольга·
Дышать и ещё раз дышать
Просите обезболить если совсем никак
Лёгких родов 💫
Лана·
Мама дочки (5 лет), беременна (36 нед.)
Дышать как можно глубже! Выдох оооочень медленный делайте. Попросите чтобы обезболили, мне катетер какой-то ставили в вену, правда хватило минут на 15-20, но хоть передохнула. А так думайте о том, что раз схватки уже нестерпимые, значит скоро начнутся потуги, а там уже и роды совсем скоро)
Лана··
Мама дочки (5 лет), беременна (36 нед.)
Если разрешат под душем постоять, то вообще отлично, на живот лейте воду)
Ольга·
Мама четверых детей
Скоро человек родится) ура 🥳
Елизавета·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Мне помогало стоять под душем и направлять тёплую воду на поясницу и живот
Ольга·
Мама четверых детей
Мне мяч помогал
Юлия·
Мама троих детей
Мне было легче переносить схватки стоя, наклонившись и опираясь на кровать. А ещё было прицеплено КТГ, наблюдала за интенсивностью схватки, отвлекает)
Юлия·
Мама троих детей
Какое раскрытие сейчас? Самая жесть обычно, когда 7-8, к 9 уже схватки начинают переходить в потуги и на какой-то момент становится намного легче.
Мими·
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
Гимнастический мяч.мне только он помогал