Как поднять гемоглобин при грудном вскармливании: продукты для повышения, советы кормящим мамам

Вы себе имеете ввиду? Печень кушайте,гранаты,железосодержащие продукты…но вообще конечно в комплексе с таблетками повышала

Мясо красное, печень, ещё комплексом для усвоения Вит с надо, и если препараты пить, строго отдельно от кисломолочного, кальций мешает усвоению. Шпинат ещё, гранат, но с растительных продуктов плохо усваивается. Яйца надо, печень трески

Пила капсулы от солгар. Вообще препараты железа не противопоказаны при гв