Доброго утра!) Девочки как быстро вы восстанавливались после вторых и последующих родов? Вес, фигура? И реально ли это?…

За полгода все вернулось на круги своя. Но я ела все подряд, за питанием не следила)

После вторых не восстановилась

Есть все подряд и гв не сработало во второй раз.

Я оба раза наела 20 кг, которые после родов так и не ушли. Первый раз , благодаря дефициту калорий скинула 21 кг, сейчас опять худею.

Во второй раз труднее.

Хотя я бы не сказала, что я прямо очень пухлая была. Скорее, нормальная.

Но вот само качество тела было так себе. На моей тощей заднице поселился целлюлит. Живот добрый, отвисает лишняя кожа.

Хотя после первой беременности такого не было.

@puzzlikk, @yuliya_rum, вот и я ем и не могу рот закрыть 🥺 но иипонимаю что на гв надо больше калорий

@dikrut, @mamakoti25, 10ка лишняя прилипла и стоит

Примерно через пол года. Ела все на гв, и без диеты

Осталось 3 кг сбросить и вес как становилась на учёт, но для комфортного самочувствия хочу сбросить 6-7 кг. Уходит вес медленно, но и я не одну курогрудку ем 🥲 просто нужно рот на замок )

Так у вас неделя всего прошла)))

Где-то за месяцев 6 вес восстановился, на диетах не сидела

С каждыми родами чуть дольше,но уходило все,а если учесть что я набирала минимум 15 и до +23 доходила,могу сказать что все получится,дайте себе время!!!!После 4-х родов я даже в зеркало не смотрелась ,сейчас 9 месяцев сыну и слава богу думаю что на человека стала похожа,думала уже все🥲

Во даёте..

Прошла всего неделя после родов.. я понимаю, если бы пол года-год.. и то

В первые роды вы были на 7 лет моложе, вот весь секрет. Первые 40 дней после родов лучше никаких упражнений — пока не выйдет релаксин, а лучше 6 недель. Но начните диафрагмальное дыхание и питание от которого у вас не раздувает живот — так вы начнёте мягко восстанавливать мышцы пресса.

А чего нереально-то?) Было б желание)

Главное не есть все подряд))

После первых двух родов все в добеременное состояние приходило едва ли не к выписке из рд))

После двойни сложнее. Вес, казалось, стоял на месте. Я уже грешным делом подумала на гормоны😆, а нет, все как всегда - жрать меньше надо. Стала контролировать питание - вес ушёл моментально. Уверяю, 99,99% случаев всякие гормоны, возраст, количество родов - отмазка, которой прикрыться удобнее, а на самом деле - меньше бегать на кухню.

В первый раз лишних 35 кг сбросила за 1,3.

Сейчас было лишних 18. Сбросила 16. Но до идеала ещё 4 было бы отлично.

Качество кожи делает лучшего, но возможности пойти в тренажёрный или бассейн на данный момент нет...

Все реально, пп и тренировки делают свое дело. После вторых родов +10 ушло где-то к 6мес. После 3х лишних было +22🙈, все ушло к 9 мес, полностью отказалась от мучного и сладкого, покупала курс с онлайн-тренировками, медовый массаж живота и иногда обёртывания делала, хоть с целлюлитом пронесло, но боялась чтоб растяжки не появились. Ещё курсом сок Алатоо пропила, это перед самым началом похудения.

Не восстановилась, но как бы уже и не 20 лет и даже не 30, так что поняла без питания и спорта в моем случае никак! Годы мать их! После первых была в форме более менее, рожала первого ребёнка в 28

В первую беременность набрала 4кг ,а после родов скинула 25 на ПП за 2-3месяца,вес как то сам уходил плюс ПП,была худая.Во вторую беременность набрала 20кг и решила что ГВ ,и я могу есть все что хочу и за пол года ещё плюс 12 было,и я превратилась в хомяка 😆, сейчас вот уже эти 12 скинула и дальше стараюсь, считаю калории.Мне ГВ не сработало есть и худеть)

Эх ещё и лето впереди😢

Набрала 14 кг, спустя недели 2-3 оставалось лишних кг 2, они до сих пор и остались, но я ем очень много, если бы следила за питанием, уже в минуса бы давно ушла

У меня после первых родов долго не получалось себя привести в порядок. Наоборот, после того, как я родила, я еще больше расслабилась, начала набирать. И все мои попытки похудеть сводились к тому, что я тупо теряла пару кг и потом стремительно набирала все обратно. По настоящему терять вес я начала после приема у Пугачевой Елены Владимировны. Она работает вроде как эндокринолог и диетолог. Как я и думала, основная моя проблема была в постоянном переедании, и в том, какую пищу я ела. Хотя, я старалась снизить содержание углеводов у себя в организме, но, после очередной прибавке к весу я заедала свои проблемы каким-нибудь вкусным тортиком, к сожалению сейчас их продают и на развес, выбирай, не хочу. Но, у меня оказывается, после беременности так и не восстановился гормональный фон, и возможно из-за этого у меня был такой аппетит, потому что, когда мы начали лечение, у меня не было постоянного желания что-нибудь съесть. Вам бы тоже на всякий случай анализ на гормоны сдать, возможно проблема кроется в этом.