Кто не ест молочку, как спасаетесь?
Девочки всем привет, есть такие, кто не ест молочку, как вы спасаетесь. С детства не пью, еле как делала смузи из кефира, токсик как начался, вообще не лезет ничего молочного 😑
Комментарии
@nastya_21342, ну тогда и не мучайте себя,верно выше говорят.Принимайте витамины,восполняющие недостаток.Обсудите это с доктором.
Ну все говорят надо есть и пить чтобы у ребенка косточки нормально формировались, вот и думаю.
@nastya_21342 знаете что больше всего кальция в кунжуте? Гораздо больше чем в молочке. В капусте тоже. Если не можете есть то и не надо.
И ещё - ребенок получит все что надо из вас. Даже если голодать будете. А принимаете витамины и т.д. для себя. Чтоб восстановиться. Так что за ребенка можете быть спокойны
@mom2017 спасибо большое, будем есть капусту, она вроде лезет.
Не ем практически молочку. Только сыр. Раз в месяц молочные коктейли. Пью кальций. Никаких проблем
@nastya_21342 пройдёт токсикоз - и будете кушать нормально. И по поводу витаминов посоветуйтесь с врачом. Не вижу причин заставлять себя пить молочку
@nato4kka мне прописали фольку, йод, магний и дз, вот про кальций пойду спрошу, спасибо ещё раз за совет.
Сыр,творог тоже нет?