Не сплю ночами, тянет ноги и плечи: что делать, если ворочаюсь и болят бока? Нужен магний?
Уже несколько дней путно не сплю ночами,тянут ноги и плечи ,невозможно стремно. Сплю-не сплю,ворочаюсь из-за этого. Все бока уже болят,на спине если лягу,живот покалывает . Пью кальций-фигня. Магний только по назначению нужно,да?
nata_ta·
Мама двоих (10 лет, 13 лет), ждёт третьего
Спасибо,попробуем 🤗❤️
Elena ·
В ожидании первенца
Я пью магний . Стали ноги ныть ночами , что утром с кровати тяжело встать . Пальцы на руках тоже ныть стали ..
мне моя сказала Г , что когда чувствуешь что надо принять ,тогда пей,
nata_ta··
Мама двоих (10 лет, 13 лет), ждёт третьего
Какая дозировка у вас? Что именно пьёте?
Ary·
Пью магний 400 млг на ночь. Брала на айхерб магний глицинат. Также принимаю тёплые ванны с магниевой и морской солью для расслабления, мне помогает перед сном