У меня даже от резинки тугой на одежде сразу тонус,сниму сразу проходит,вообще не представляю как носить бандаж и зачем...нужно тренировать мышечный каркас.. укреплять спину...пресс...а не ходить с выпяченым пузиком и прогнутой поясницей...что потом за 5лет мышцы живота не востанавливаются...нужно самой контролировать,я считаю так...даже специально встаю с постели,скручивая спину...напрягая мышцы пресса и потому до сих над животиком видно пресс..