Как бороться с негативными мыслями перед сном? Поток тревожных картинок и страхов за себя, детей и мужа. Советы!
Девочки, как вы справляетесь с негативными мыслями в голове. Как ложусь спать, так начинается - поток мыслей и картинок, что вот со мной что-то случится, с детьми , мужем. Я не могу их остановить 🥺
Мария·
Мама сына-младенца
Иногда тоже бывает, сразу начинаю о чем то другом думать, сама переключаю свои мысли)
Яна Сивкова·
Мама сына (3 года)
Читаю перед сном