Как поддержать здоровье кишечника методами народной медицины?
Девушки! Поделитесь! Как поддерживаете здоровье своего кишечника? Так сказать, методом народной медицины. Может питанием каким особенным, соки кому-то сельдеревые, огуречные помогают, детокс возможно делаете как часто и какими способами, витамины какие пьёте. Кому не лень, делитесь🌷
Лучший комментарий
Комментарии
Семена льна, семена чиа, кунжут, обязательно ржаные отруби, авокадо в рацион, мука цельнозерновая, льняное, оливковое масло, вообщем нерафинированные, следить за составом продуктов, больше белка, меньше глютена, отсутствие молочных продуктов - вот мой залог здорового питания)
Ох какой список👍Все готова употреблять, но отказаться от молочко не могу никак, творог, сметана домашняя деревенская....
Разнообразно питаюсь . Курсом пропиваю тмин+ корианд , чесночную воду
@ula687890, тмин и кориандр завариваю, утром натощак .
Если нет жалоб, достаточно просто есть больше клетчатки, естественные пребиотики (квашенные, ферментированные продукты)и не есть вредности
Каждый день ем салат из свежих овощей, поменьше колбасы и хлеба, водный режим. Периодически покупаю квашеную капусту без уксуса, кормлю свои бактерии)
@ula687890, я в такой салат добавляю лук и солёный огурец😃😍
@katosha86 где можно эту книгу скачать? Два бота в телеге есть, но доступ ограничен
@ula687890 в интернете наверно можно скачать. Я книгу отдала уже
Я ем семена льна.
Замачиваю на ночь, потом в блендере с фруктами 😋
Запариваю семя льна и пью по утрам за 30 мин до еды, много овощей и фруктов, не ем жирное, много жидкости, кунжут добавляю
Да, читала про семена льна, что полезно. А с чем пьёте или в чистом виде? Какую порцию?
@ula687890, столовая ложка семени, 1/3 кипятка. 15 мин настаивается потом довожу до кипения, сливаю и пью получившуюся жидкость.
А интересно, что сейчас думают создатели вопросов - «Когда за вторым» и «Вам теперь девочку надо». Какие планы на нашу семью, ребята? 🤔
Всем пятница, а кому надо пятница-развратница! 😋🙌🏻
#дурацкиезверушки
Какие фильмы тронули вас до слёз?
Какие фильмы тронули вас так, что ком в горле стоял от слез?
В каком возрасте ребенку поставили РАС? Опыт мам
Девочки, кому детям РАС ставили, скажите, пожалуйста, в каком возрасте, кто врач и по каким симптомам?
Иду к неврологу Байраму заранее себя настраиваю на плохое тоже. Чтоб шок не был если скажет РАС.
Дети в комбезах из губернаторской коробки — что думаете?
Какие мысли у вас вызывают дети в комбезе из губернаторской коробки, которые бесплатно на Авито раздают?😁 Только честно 😅
P.S. Девочки, верю в силу МЛ 😄 кому не нужен свой, отправьте, пожалуйста, девушке на втором фото 😁 Пусть этот пост хоть какое-то хорошее дело сделает 🙏🏻🥰
Как найти работу удаленно?
Все чаще слышу от мужа, что жены его коллег работают удалено, ездят 1-2 раза в неделю в офис и все, сколько не смотрела, ничего не могу найти удаленно)
Кто работает так же, в каких организациях ? Может кому-то требуются сотрудники ?)
Семена льна, семена чиа, кунжут, обязательно ржаные отруби, авокадо в рацион, мука цельнозерновая, льняное, оливковое масло, вообщем нерафинированные, следить за составом продуктов, больше белка, меньше глютена, отсутствие молочных продуктов - вот мой залог здорового питания)