Забылась и села после эпизиотомии: как понять, не повредила ли швы, если болей нет? 20 дней после родов

Девочки забылась и случайно села на твёрдую поверхность. 😬после эпизио 20 дней. Внешние Швы сняли 4 дня назад. Как понять не навредила ли я себе там. Болей нет, неприятные потягивания только.