Если свежая: буквально 1.5 минуты отварить в кипящей воде и добавить в салат (микс любой-огурцы, помидоры, зелень, чеснок, заправить можно маслом/соевым соусом).
Потушить с курицей/свининой в сметане.
Просто чуть отварить и со сливочным маслом как гарнир
Это самое простое))
Главное не переваривайте! Максимум ей надо 5-6 минут до готовности
Бабушка запекает мне ее с сыром, яйцом, морковкой, соевым соусом и цветной капустой в духовке. У меня так не получается вкусно, ем только благодаря ей😄
Непереваривать и сливочный соус к ним и мяско😁 ну и я обычно предпочитаю есть овощную смесь и брокколи и цветная и морковушка, тогда все вкусно реально
Я отвариваю зелёную фасоль (лобио) в соленой водичке, потом жарю лук, туда эту фасоль, брокколи и заливаю яйцами, чтобы как запеканка была и в духовку) до золотистой корочки запечется и можно кушать) жутко вкусно😋
Анастасия·
Мама дочки (3 года)
Свежие брокколи макаете в соус (оливковое масло + соевый соус + чеснок) 🤤
Евгения·
Мама дочки (1 год)
Омлет с брокколями очень вкусно
Ребёнку в микроволновке делаю🤭
anastasia.elenberg·
Я просто в микроволновке размораживаю и всё. Вкусно
Елизавета·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Если свежая: буквально 1.5 минуты отварить в кипящей воде и добавить в салат (микс любой-огурцы, помидоры, зелень, чеснок, заправить можно маслом/соевым соусом).
Потушить с курицей/свининой в сметане.
Просто чуть отварить и со сливочным маслом как гарнир
Это самое простое))
Главное не переваривайте! Максимум ей надо 5-6 минут до готовности
Александра ·
Мама дочки-младенца
Запекаю в омлете с цветной капустой, курицей, кукурузкой, отварным рисом, морковкой, короче ассорти, чесночок, можно сыра добавить. Я балдею 😀
Lana Borovik·
Мама дочки (2 года)
Если не нравится вкус, взять мини брокколи, главное не переварить.
И обязательно вкусный соус, который вам нравится.
А если и это не зайдёт, попробовать крем суп, с дополнительными вкусняхами, что вы любите.
Марина·
Сварить , соус сметана + чеснок, либо масло+ соевый соус+чеснок, ещё можно запекать с яйцами и сливками, все кушаем омлет с удовольствием
Надя·
Мама сына (3 года), беременна (38 нед.)
В выходные первый раз супчик готовила как раз с брокколи. Очень вкусный! https://www.instagram.com/reel/Cchz7AdjI_f/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Алена·
Мама сына (3 года)
Бабушка запекает мне ее с сыром, яйцом, морковкой, соевым соусом и цветной капустой в духовке. У меня так не получается вкусно, ем только благодаря ей😄
Ольга·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Непереваривать и сливочный соус к ним и мяско😁 ну и я обычно предпочитаю есть овощную смесь и брокколи и цветная и морковушка, тогда все вкусно реально
🫐🍋🟩🥥·
Я отвариваю зелёную фасоль (лобио) в соленой водичке, потом жарю лук, туда эту фасоль, брокколи и заливаю яйцами, чтобы как запеканка была и в духовку) до золотистой корочки запечется и можно кушать) жутко вкусно😋