главное ни резко выдыхать,а плавно, медленно, а то всё что вытужите ,обратно пойдёт. И слушайте своего врача,вот прям что говорит ,то и делайте! Удачи на родах🌸 и не бойтесь😊
Я наоборот не орала ,а тихонько молилась 😆в этот раз хочу ещё сдержанней быть и попробовать не лицом тужится ,а то всё лицо было в полопанных капиллярах
Елена·
Мама сына (8 лет), беременна (37 нед.)
Только вот как избежать, в моем случае ,боль в копчике в этой позе 🤔😣
Наталья··
Мама сына-младенца
Во время потуг будет не до боли в копчике
Елена··
Мама сына (8 лет), беременна (37 нед.)
у меня с первыми родами он деформировался ,а сейчас даже боюсь представить что с ним будет 😰
Екатерина·
Ага, так и тужилась) самое сложное - плавно выдохнуть😅
Елена··
Мама сына (8 лет), беременна (37 нед.)
Буду пытаться 🙈😣
Найля··
Мама двоих (младенец)
главное ни резко выдыхать,а плавно, медленно, а то всё что вытужите ,обратно пойдёт. И слушайте своего врача,вот прям что говорит ,то и делайте! Удачи на родах🌸 и не бойтесь😊
Елена··
Мама сына (8 лет), беременна (37 нед.)
Спасибо большое 👌
Оксана·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Это только читать легко, во время потуг вообще не помню чтоб что то вспомнилось и правильно делалось, орала с выпучеными глазами)
Елена··
Мама сына (8 лет), беременна (37 нед.)
Я наоборот не орала ,а тихонько молилась 😆в этот раз хочу ещё сдержанней быть и попробовать не лицом тужится ,а то всё лицо было в полопанных капиллярах