Как справиться с тревожностью? Эффективные методы и советы для борьбы с тревожными состояниями и паническими атаками

Question

Как бороться с тревожностью?

Dasha · Answer

У меня тревога появления из за чувства вины к одному человеку,нужно покараться в себе ,всегда есть причина 🙆🏻‍♀️🗿💯

Nasty · Answer

Проверить щитовидку. Ну и поход к психологу. У тревоги есть свой триггер. Сама мучаюсь, сессии у психолога помогли, но на какое-то время, зря бросила.

Алия · Answer

Сама мучаюсь уже 2 года( предлагают антидепрессанты,  а их пить не хочу((

Алия · Answer

@nastya_201mc у меня и без них 0, из за постоянной тревоги

Анастасия Коновалова · Answer

@mommyasd, бляяя 🤣🤣 че делать я уже все успокоительные мира пила

Алия · Answer

@nastya_201mc сама уже зб если честно, магний, персен пила, не помогает🤦🏻‍♀️

Как справиться с тревожностью? Эффективные методы и советы для борьбы с тревожными состояниями и паническими атаками

Комментарии