Йога для беременных или курсы подготовки к родам: что выбрать для будущих мам? Отзывы и советы
Девочки всем привет)
Беременяшки и мамочки подскажите что эффективнее🤔
Йога для беременных или курсы по подготовке к родам🤔
Записалась на йогу для 🤰🏼и предлагают после йоги пройти курс по подготовке к родам ( йога+дыхание+психология и тд)
Получается когда на йогу ходишь, там не научат дышать и другим лайфхакам для родов🧐
Мне предлагают пройти сначала курс йоги потом подготовку к родам, вот думаю стоит идти или это маркетинг)
Подскажите пожалуйста кому, что помогло в родах🤱🏼
Кто куда ходил на йогу, курсы☺️
Буду всем очень признательна🙌
Хочу быть максимально подготовленной к самой главной встрече в своей жизни 😍
Комментарии
На йоге по любому тоже учат много чему,и дыханию и позам в схватках
Легких вам родов 🙌
На йогу хожу, классно, правда ленюсь, но после чувствую себя классно, а знания беру в ютуб каналах
Благодарю, обязательно учту ваши рекомендации 💐💐💐
Все это фигня полная)))
Ничего из этого вам не понадобится
Просто посмотрите в интернете дыхания Кобаса и все
Я считаю, что йога полезнее, надо оставаться физически активной)) а курсы- всё уже можно самой в интернете и ютубе найти послушать и узнать
Ходила и туда и туда и ничего не помогло когда самый треш происходит)) сами настройтесь что все пройдет отлично и легко и так и будет, никто из них вам не поможет и не родит за вас)) так что лучше настрой и просмотр кобаса в ютубе
Спасибо 💐