@alisa2313, prosto tanishlarimnan hec kim gedmiib deya ya ne videla rezultata v jivuyu da. Ha imenno ariglamag megsedim yoxdu mne imenno telo podtyanut
Stretching, pilates😁esli net celi poxudet dumau eti imennno xoroshi dla osanki i td. No vibiray zanatiya mate, a ne na reformerax, na mate bolshe napraqautsa mishci
Рада·
Я бы выбрала пилатес, но для тела фитнес конечно)
Aysel Bagirova··
Мама двоих (младенец)
@alisa2313, prosto tanishlarimnan hec kim gedmiib deya ya ne videla rezultata v jivuyu da. Ha imenno ariglamag megsedim yoxdu mne imenno telo podtyanut
Aysel Bagirova··
Мама двоих (младенец)
@radaadele, po vsem punktam +🤣
Рада··
эх мой опорно двигательный аппарат тоже тихо плачет в стороне. Это ужас!(
Высока и сутулая как собака😂
Nilufer ·
Мама двоих (2 года, 2 года)
Сначала фитнес потом пилатес
Naz·
Фитнес
Ramziyya·
Фитнес с тренером ))) но и пилатес ещё не помещал бы, растяжка после тренки отлично влияет на тело
Turkan·
Stretching, pilates😁esli net celi poxudet dumau eti imennno xoroshi dla osanki i td. No vibiray zanatiya mate, a ne na reformerax, na mate bolshe napraqautsa mishci