Как первородящие готовятся к родам?

Ем, сплю, отдыхаю пока есть возможность) отличная подготовка, рекомендую.

Я хожу на курсы и то потому что дома скучно иногда 😄 больше никак не готовлюсь, отдыхаю много)

Рожать буду не по договорённости, с кем получится)

Оба раза смотрела видео кобаса, именно правильно дышать во время схваток очень помогает

Никак не готовлюсь) посмотрела какой-то курс по дыханию, мне кажется всё равно на родах всё забуду) ни с кем договариваться не буду.

Сейчас тупо отдых) потому что потом будет ой как весело)

На сурова вроде разрешены партнёрские роды )

Я не буду ни с кем договариваться, рожаю по омс, хотела перед родами на ютубе посмотреть что нибудь, пока боюсь 🙈 очень страшно рожать.

Смотрела видео про подготовку к родам и как правильно дышать на разных этапах несколько раз. Мне прям помогло, и самой спокойнее, потому что знаешь, что происходит и как себе помочь с болью справляться, да и акушерка хвалила. По поводу договариваться, про меня кажется забыли во время родов, все приборы свои поставили и ушли. Когда я уже почувствовала, что кажется процесс уже близок к кульминации, начала орать и звать, хоть кого то. И то прибежали не сразу. Возможно, если бы заранее договорилась, такого бы не произошло.

Почему нет партнерских? На сурова рожала с мужем

В первый раз видео всякие на ютубе смотрела, как правильно рожать))

Пригодилось, меня даже акушерка похвалила, что всё правильно делаю))

Я потом очень себе благодарна была что хоть что-то изучила и было хотя бы понимание, что делать в моменты паники

Пока только смотрела видео на ютубе😁

Планирую сервисные роды с мамой. Договор толькл на палату, выбор врача бонусом идёт, но даже если врач не приедет, то дадут старшего врача смены.