Девочки вот у меня дома есть аптечный Аквадетрим 10 мл прочитала что 1 капля 500 ме а мне надо 10.000 не поняла я что таких 20 капель должна пить в день?
Я пила 5000
Подняла витамин д за 3 месяца им
@junusovaaselya, нет, 5000 не требует к2
Вообще витамин д в таких дозах не усваивается, поэтому его принимают в комплексе с витамином К2
@junusovaaselya да, можете тут пост написать, что с айхерба купите такие витамины в г Нур-султан, они сами вас найдут))
Но так не выгодно, лучше пить дозировку 10 тыс, на долго хватает