Хе со нагахь ма ч1ох эг йо! Сом кхер ло. Дех чур саъ д1а дол: тревога кирахь?
Хе со нагахь ма ч1ох эг йо.🥺 Сом кхер ло. Дех чур саъ д1а дол. Цхьа кирахь тревог йолш сан🥺💔
Хе со нагахь ма ч1ох эг йо.🥺 Сом кхер ло. Дех чур саъ д1а дол. Цхьа кирахь тревог йолш сан🥺💔
я Зайнаб и я логопед·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Паническая атака, мне помогает Коран и открытое окно. Стараюсь дышать спокойно и вдыхать воздух