Какие курсы по подготовке к родам выбрать в Астане и на какой неделе идти?
Всем доброй ночи 💐
Девочки, кто может порекомендовать хорошие курсы по подготовке к родам в Астане? И на какой неделе уже нужно идти?
И еще я в поисках йоги для беременяшек. Если знаете, напишите пожалуйста 💐
Комментарии
Хожу на желтоксан 1 на йогу, не вау, не неплохо в целом) мята называется
Я онлайн брала, готовили к родам как солдатов, как солдат и родила, стойко, не почувствовав толком боли и не пискнув. Теперь хочу как-то размеренней родить что ли, ну типо как ведические женщины 😂
😂 по мне очень здорово. В первый раз хотелось бы так же родить) была бы рада если бы получилось найти название школы🙏🏻
@akonya.23, ну я и сама не поняла как родила😹 завтра поищу, вы мне в личку напомните, если что.
@lidalid, @akonya.23, девочки, сейчас у них новый формат, еще лучше, так как индивидуально 1 на 1 идет. Вот курс который не боюсь рекомендовать. Вся информация о родах и не просто информация, а прямо на практике тренируете позы, дыхание и тд. Есть так же гимнастика минимально необходимая для легкого родовспоможения. Сайт Mama.kz
ссылка