В ожидании первенца

Какие курсы по подготовке к родам выбрать в Астане и на какой неделе идти?

Всем доброй ночи 💐

Девочки, кто может порекомендовать хорошие курсы по подготовке к родам в Астане? И на какой неделе уже нужно идти?

И еще я в поисках йоги для беременяшек. Если знаете, напишите пожалуйста 💐

курсы по подготовке к родам в Астане йога для беременяшек

Я онлайн брала, готовили к родам как солдатов, как солдат и родила, стойко, не почувствовав толком боли и не пискнув. Теперь хочу как-то размеренней родить что ли, ну типо как ведические женщины 😂

Аконя24.04.2022

В ожидании первенца

😂 по мне очень здорово. В первый раз хотелось бы так же родить) была бы рада если бы получилось найти название школы🙏🏻

Диана24.04.2022

Мама дочки (1 год), беременна (10 нед.)

ну я и сама не поняла как родила😹 завтра поищу, вы мне в личку напомните, если что.

Диана25.04.2022

Мама дочки (1 год), беременна (10 нед.)

@lidalid, @akonya.23, девочки, сейчас у них новый формат, еще лучше, так как индивидуально 1 на 1 идет. Вот курс который не боюсь рекомендовать. Вся информация о родах и не просто информация, а прямо на практике тренируете позы, дыхание и тд. Есть так же гимнастика минимально необходимая для легкого родовспоможения. Сайт Mama.kz