Болит спина и поясница после родов: к какому врачу обратиться, если трое деток?
Девочки, у меня после родов и с первой дочей начала болеть спина и поясница, все детки крупные в 4-5мес уже 12-14кг, погодки, сейчас я еле хожу, поясница сильно начала беспокоить после 3их родов , к кому можно обратиться?
Нара·
Мама сына (1 год), беременна (15 нед.)
К невропатологу
Aiko·
также🥴 тож погодки, ещё и сами ходить ленятся, вес набирают или в рост и хоба у меня то одна сторона надорвана, то вторая(
Diana·
Мама двоих (младенец)
Я к остеопату ходила
Мия··
Мама троих детей
Вам помогло??
Diana··
Мама двоих (младенец)
Отпучтило но когда долго держу младшую на руках побаливает. Мне кажется пока их поднимаешь так и будет болеть 🤦🏼♀️
Aiko·
теперь по сути.
1. Платно - в нац центре нейрохирургии - вначале к нейрохирургу, обследование (МРТ или КТ), потом на физио тамже.
2. Бесплатно. вначале к терапевту, он направит к невропатологу. Тот назначит МРТ либо КТ (у меня было МРТ в 1 горбольнице, у мамы протез и противопоказания - делала КТ у себя в поликлинике). По результатам можно пройти уколы(обычно витамины группы В, магний) + физио + массаж + лфк у себя в поликлинике (либо по договору в частной медорганизации)
Жираф·
Мышцы спины качать и тренировать. Увы, больше никак. Остальное все временное.
Мия··
Мама троих детей
У вас есть с ютуба может упражнения?подскажите
Жираф··
с элементарной зарядки по утрам рекомендуется начинать. Это уже привычка для мышц. Дальше можно переходить к упражнениям посложнее, типа йога или растяжки. Честно, мне так было проще. И то, на выходных все забрасываю 🙈