Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Яна
Яна
Мама сына (1 год)

Вкусный и быстрый ужин для всей семьи: запеканка из цветной капусты со сметаной и сыром! Простой рецепт

Девочкиии! Хочу поделиться идеей супер быстрого, сытного и вкусного ужина для всей семьи 😍💔

Запеканка из цветной капусты 🤤🤤🤤

Нам понадобится:

🤍Кочан цветной капусты

🤍Пачка сметаны

🤍4 яйца

🤍тертый сыр 130-150 гр

🤍зубчик чеснока или немного сушеного

🤍соль, перец по вкусу

Сначала моем капусту, делим на соцветия, отвариваем в подсоленной кипящей воде 5-7 минут 😍

Далее делаем нашу заливку, в чашку разбиваем яйца, солим, добавляем перец по вкусу/желанию, взбиваем вилкой и добавляем туда же сметану, все перемешиваем, добавляем чеснок мелко порезанный, либо сушеный для запаха и половину тертого сыра 😍

Выкладываем в форму отваренные соцветия капусты, заливаем все нашей смесью и посыпаем оставшимся сыром 😍

В духовку на 190-200 градусов на полчаса, до золотистой корочки сверху, примерно 30-35 минут, смотрите по своей духовке 👍🏻

Приятного аппетита 🤍

Нереальная нежнятина и вкуснота 🤤

4

Комментарии

croissantt

Croissant

Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)

Согласна, очень вкусно 🤤 но у нас она идет как гарнир к мясу 😂😂

Отметок «Нравится»: 3
shemeleva

Яна

Мама сына (1 год)

Надо так тоже попробовать 😄😍

Отметок «Нравится»: 0
zhadi.m

ZHADI.KZ

Мама двоих (младенец)

А можно вместо цветной капусты брокколи использовать?

Отметок «Нравится»: 0
shemeleva

Яна

Мама сына (1 год)

Дааа, будет не менее вкусно 😍

Отметок «Нравится»: 0