Девочки, кто разбирается во всяких похудениях... Возможно ли как-то убрать вот такие бока, не затронув ничего более, ну максимум живот чуток подтянуть. Я сама тощая, до беременности весила 47кг, а теперь 53кг и такое ощущение, что все эти киллограммы ушли в бока🙈😅 (картинка из интернета)
Нет нельзя😅
Уходит все в комплексе в проблемных местах тяжелее
Например живот)
@ksuri Я поняла😊 Боюсь просто, что ляжки уйдут, это будет потеря потерь😅
@ksuri Будем пробовать, хотелось бы к лету себя в божеский вид привести😅
Массаж и упражнения улучшат ситуацию. Скручивания, наклоны вбок, йога.
Спасибо, надо попробовать с массажа. Боюсь начинать, чтоб где-то ещё не ушло😅
У меня такая же проблема. И бока уходили всегда только с общим жиром на всем теле... 55 сейчас вешу при 164 см и мне не нравятся именно эти бока. Всегда была 50-52.
Блин, вот хотелось бы, чтоб остальной жирок остался😅 У меня тоже 164 рост и они прям вообще как подошедшее тесто выглядят😭
Нельзя «похудеть» только одну часть тела. Можно улучшить качество тела физической нагрузкой.
Я просто очень далека от этой темы, всегда была как скелет и пыталась хоть чуток наесть жирка😅 А тут такой подарок после беременности и родов...
Обычный или какой-то специальный? Видела на Алиэкспрессе он как прорезиненный что-ль, чтоб потеть и худеть🤔
Не возможно худеть в одном месте! Уходить начнет во всех местах где отложен жирок.
Видела у одной блогером как ей ушки с бёдер армопластикой убирали после похудения, руками мнут очень сильно. Не вдавалась в подробности, загуглите)
@inno4ka90 Больше крупы, гречка, рис, булгур, но овощей и правда маловато ем🧐😁
рис белый ? Это быстрый углевод ,на нем можно расти быстренько ) овощей надо мноооого) с низким ги. Они не дадут потолстеть и помогут отдать лишнее)
Инна·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
У меня все уходит равномерно ,если ПП)
Tuse4ka··
Мама сына (2 года)
Да я особо ничего такого не ем, тем более макдональдс прикрыли😅 Могу иногда что-то жирное и калорийное съесть, но это редко. Да и целый день на ногах, всё сжигается быстренько🤗
Инна··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
смотря,что кушаете, покажите дневничок питания. Если там картошка,макароны,хлебушек белый и этого всего больше ,чем овощей ,то не сжигается 😊 надо по правилу тарелки попробовать,50 овощи ,25 углеводы,25 белок
Tuse4ka··
Мама сына (2 года)
@inno4ka90 Больше крупы, гречка, рис, булгур, но овощей и правда маловато ем🧐😁
Инна··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
рис белый ? Это быстрый углевод ,на нем можно расти быстренько ) овощей надо мноооого) с низким ги. Они не дадут потолстеть и помогут отдать лишнее)
Tuse4ka··
Мама сына (2 года)
@inno4ka90 Будем значит переходить на овощи🥲
Ксения Ульянова·
Мама дочки (5 лет)
Мне обруч помогал убрать эти места