Как приучить ребёнка к режиму сна?

Не мучила ребёнка и себя этими "стандартными" режимами. Давала ребёнку спать и играть КАК он хочет. В итоге - никогда не было танцев с бубна и, никогда не было истерик перед сном и "ритуалов". К 9 мес сын научился отвечать (кивать) ДА /НЕТ и мог ответить - спать пойдёшь?

К 1,1 он перешёл на 1 сон (самостоятельно все) и шёл спать сам. Говорил - я бай. И шёл в кровать, я ложилась рядом с ним, 5 - 10 минут гладила /книжка /песенка.

Так что, ребёнок - человек прежде всего, надо дать адаптироваться в новом мире и не строить жизнь ребёнка опираясь на стандарты всяких снов, бодствований и остального

Я до года ориентировалась сколько бодрствует ребёнок, так как не было у нас стабильных по продолжительности снов. Вот когда перешли на один сон тогда начался режим.

До года нет четкого одного режима. Один сменяется другим. Меняется время бодрствования (растёт)

Сейчас только вы должны помочь пройти ребёнку этот путь взросления до 1 дневного сна без издевательства и табличных норм

Ребенок постепенно сам перешёл на этот режим, сначала зафиксировалось время подъёма, примерно в одно время стали вставать, в 9. Потом отталкивалась от ВБ рекомендуемого и как только замечала признаки, что зевает, затих, то укладывала спать. Постепенно выработали такой режим примерный в 11 сон, в 13.00 в 17 в 19 допустим. Со сном перед ночным сном были проблемы, но все наладилось также постепенно)

Со старшей после 3 месяцев начал вырисовываться режим, с младшей старались сразу выстраивать, потому что была необходимость. Но по сути у малышей режима нет, есть чередование сна и бодрствования и первые месяцы - это нон-стоп процесс под который, скорее, семья подстраивает свои дела.

С 3-х месяцев начала выстраивать режим. Сначала зафиксировала время подъёма, соблюдала время бодрствования, потом уже начала фиксировать время ухода в ночной сон. Там вот вам написали, что никакого режима не надо вообще детям, пусть спят сколько хотят - ВСЕ ДЕТИ РАЗНЫЕ. Кому-то режим нужен, а кому-то нет и я бы не стала так рьяно говорить о том, что режим детям не нужен вообще. В моём случае нам нужен режим, потому что иначе дочь не спит, точнее спит как попало и потом истерики начинаются либо от недогула,либо от перегула. Так что смотрите по своему ребёнку.

С трёх месяцев время бодрствования было по таблице. Не давала перегуливать, с этим у меня было строго🙈

Учила засыпать самостоятельно, клала на животик, гладила по спинке, включала Белый шум. Но никогда не брала ребенка на руки и не укачивала, грудью не успокаивала и на сон не давала.

Мне так было проще. Я всегда знала что мой ребенок не голодный. Проснулся - покушал - поиграл и спать.

Потом от многих слышала, вот тебе повезло, ребенок сам засыпает. А мне просто было смешно🤣🤣🤣

В 2 месяца начала постепенно выстраивать сон. Встаёт в 07:00, кушает и сразу спать, спит до 10:00. Потом спать в 12:00 на 20 минут уходит. Дневной сон с 14:00 до 16:00 на улице и час дома. В 19:00 на 20 минут. В 21:00 на 20 минут. В 23:00 идёт в ночной сон. Перед сном ложу на кровать включаю 2-3 мультика на 2-3 минуты, я пока умываюсь. Потом ложусь рядом, пою колыбельную, часа закрываю глаза, она видит и тоже закрывает. А днём сама засыпает

Никаких ритуалов и режимов. Если соблюдать ритмы сна и бодрствования, ребёнок сам будет +/- в одно время делать то что нужно

Спасибо всём огромное за ваш опыт. Первый ребёнок и даже не знаешь с чего начать. И конечно заметно насколько детишки разные у всех)