Девочки у меня очень сильные отёки на ногах, что помагает? Ходить тяжело, вставать и сидеть тоже, боюсь что так и останется, обувь вапше не могу носить не влезает 😢
Мне помогает чай с листьями брусники и ходьба на свежем воздухе.
Ещё доктор советовала тёплую ванну + 1 кг морской соли и полежать 20 минут. (Я так делала, но без отеков, не знаю помогает ли на самом деле. Хуже не сделает такая ванна)
НО!!! Я контролирую мочу на белок, давление. Если отекают ноги это не страшно, если руки и лицо , то лучше обратиться в роддом сразу.
Меньше соли в еду, копчёности и соления исключить. Воду пить маленькими глотками. Ложиться и ноги на подушку чтобы они были чуть выше головы. После родов отёков не будет
@raksana_99 я в первую беременность тоже много набрала, отёки были. Но в 2010 году была дикая жара. Спасалась кефиром. Но отёки появились за месяц до родов. Потом всё нормализовалось
@raksana_99, так когда в дородовое кладут, вещи для роддома не нужны)
халат, ночнуха, тапки, мыльно-рыльное и лежите отдыхайте под капельницей
зато мучать отёки не будут
Ещё доктор советовала тёплую ванну + 1 кг морской соли и полежать 20 минут. (Я так делала, но без отеков, не знаю помогает ли на самом деле. Хуже не сделает такая ванна)
НО!!! Я контролирую мочу на белок, давление. Если отекают ноги это не страшно, если руки и лицо , то лучше обратиться в роддом сразу.