Условия сна ребенка: миф или реальность?
Я против специальных условий сна. И сегодня на собственном примере я убедилась, что это совершенно верная позиция.
Я не создаю особенных условий сна для Коли. Но на ночь мы занавешиваем окна, чтобы мне было комфортно досыпать утром, а также я прикрываю их днём, но не до конца, а просто создавая приятную полутень. Кроме того, получается так, что я отдыхаю вместе с Колей и в квартире в это время тихо. То есть получается так, что условия создаются сами собой 🤪.
Сегодня мы проснулись в 7 утра, хотя обычно Коля просыпается в 8:18-9:15. Всё потому, что мы спали у родителей, у которых не плотные занавески и приличная звукопроницаемость. К тому же Настя встала ещё раньше нас и решила посмотреть мультики, которые мы тоже вынуждены были слушать. А бабушка (моя мама) гремела кастрюлями уже с 6 утра 🙈.
На самом деле, не всё так плохо, раз ребёнок встал всего на час раньше, и четкой зависимости от условий сна у него нет. Кроме того, мною выполняются все пункты, которые способствуют тому, чтобы Коля мог уснуть абсолютно в любых условиях, тогда, когда это будет необходимо.
Что это за пункты? Вот они:
✅ не создавайте специальных условий для засыпания и сна ребёнка дома: тишина, белый шум, шторы блэк-аут и т.п. 🙅♀️ Всё что ему нужно - мама рядом и мамина грудь, если ребёнок на ГВ;
✅ не бойтесь отправится с ребёнком куда-то по своим делам, если в это время у него запланирован дневной сон: не нужно подстраивать всю свою жизнь под малыша, надо органично вписать его в вашу жизнь. Живите активной жизнью (на сколько это возможно) : путешевствуйте, ходите/ездите в гости, магазины, выставки, кафе, на прогулки... Пусть ребёнок учится засыпать в разных местах и при разных условиях;
✅ отлучки мамы согласно возрасту ребенка, в том числе отлучки на засыпание и сон.
Коля может уснуть в любых условиях, если действительно хочет спать. И конечно один день не показатель того, что с ребёнком или уходом за ним что-то не так. Но ранний подъем, выбивший меня из колеи, способствовал написанию этой полезной статьи 😉.
А как спит ваш малыш? Есть ли какие-то условия без которых от не может заснуть или спать?
#сон #сонребенка #консультантпосну
Комментарии
@irkuznecova, зависит от ваших приоритетов) если нет возможности создать безопасное пространство, то лучше так)
Согласна на 1000%, это прям заповеди естесственного материнства - моя спит где угодно и как угодно - и под шум бассейна, и в аэропорту, и в кафе, и в гостях без всяких камазов со шторами блэк аут-я спала в маске, ибо рассвет в 3 утра это вообще не прикольно, а дочке пофиг,
От ребёнка много зависит - от способности возюуждаться и успокаиваться, у детей как у взрослых они разные. Я в целом тоже считаю что если ребёнок хочет спать он будет (также и с едой), не боюсь отлучаться на сон или куда то ехать во время сна. Но условия для сна адекватные считаю важными для комфортного отдыха на ежедневной основе как для детей так и для взрослых - температура в комнате, матрас, одежда для сна и тд при этом все это не ставится во главу угла и поспать мы можем и в коляске в тц и в автокресле. То есть без перегибов в ту или другую сторону.
Мой не из тех был и есть, кто засыпает в любых условиях.
Он будет мучаться, но не уснёт. В гости к свекру ездим и они встают в 5, 5:30. Тим встаёт от шума. В машине не спал никогда.
Моя активная жизнь-его мучения и отсутствие сна.
В спальне блэк аут отсутствуют, когда спит шепотом не разговариваем.
Дети разные
На самом деле сон ребёнка зависит от множества факторов и тут сложно сказать, почему у вас было именно так. Возможно вы очень тревожилась в эти моменты и ребёнок считывал это, может что-то другое. Темперамент малыша конечно тоже влияет, но не в такой степени. Но если так вам комфортно, то пусть будет так. Если же нет, то нужно менять и в первую очередь искать причину.
Второй пункт прям в самое сердце. У меня в принципе тоже такая позиция, что надо ребёнка органично вписать в свою рутину, но пока у меня это не особо получается. Всё равно когда хочу куда-то пойти, думаю о нем и его режиме в первую очередь, иногда боюсь надолго выходить, вдруг проголодается или надоест и начнёт плакать. Но в пределах нашего района ходим вместе по всем делам.
По моему опыту большинство мам так! Но главное владеть информацией и уметь применять её, когда нужно, а также знать последствия, если не применяете 😉
Не совсем согласна, всё таки надо смотреть по ребенку, есть более спокойные дети, которых легко уложить, а есть такие, которые без особых условий не уснут. Мне кажется, что если особые условия сна помогают маме уложить малыша, то уж лучше так, чем вообще не спать
В ваших словах есть правда. Но сначала всегда надо посмотреть насколько правильно налажен уход днём, особенно верно ли выстроены ритмы сна и бодрствования. У меня очень активный малыш. Тем не менее это не мешает ему засыпать при различных условиях.
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Конкурс на сложное окрашивание!
Конкурс!
Давно не было конкурсов и надо это исправлять 🥰
Хочу Вам подарить
Сложное окрашивание 🔥
Условия простые:
✅ Подписаться на аккаунт
✅ Поставить лайк ❤ на этот и предыдущие 3 поста
✅ Отметить в комментариях 2-х и более подруг
Количество комментариев не ограничено.
стоп 1 июля❤️
Желаю удачи 😉
Лететь на отдых с заразным ребенком? Ваш выбор
А вы бы как сделали?
Девочки, представьте ситуацию:
Вы год копили на отдых и через неделю у вас самолёт. А сегодня вас с ребёнком кладут в больницу и ставят диагноз коклюш (который заразен 25 дней с момента появления кашля). Через 5 дней в связи с улучшением состояния ребёнка вас выписывают на долечивание в домашних условиях, при этом ребёнок заразным быть не перестаёт.
Дома ещё два старших ребёнка, которые мечтали об этом отдыхе. Билеты не возвратные, перенести отдых нельзя. Или отменять, и...
Хочу замуж - обязательно? А как же те, кто не хочет?
Вот скажите мне, а хотеть замуж-это обязательное условие для жизни?
Ну есть же куча женщин, которые туда не хотят больше или даже не хотели никогда. Или они все врут?🤔
💤Коротким сном считается 40-45 мин сон, или сон до 40 мин. ⠀
⠀
💤В возрасте от 2х до 6 мес, иногда даже до 8 мес, короткие дс считаются нормой и это скорее всего связано с тем, что нервная система малыша еще не дозрела и он не готов продлевать сны. ⠀
Если: ⠀
〽️у вас не получается продлить сон восстановив условия засыпания, ⠀
〽️условия сна не изменились, ⠀
〽️малыш спит короткие сны в коляске или машине, ⠀
но все равно просыпается при этом через 40-45 мин, то скорее всего это не связанно с организаци...
Всегда следовала принципу, что уставший ребёнок будет спать. Помогаю засыпать только если истерить начинает. Сын частенько вырубается в манеже или в стульчике, пару раз пытался уснуть в ходунках. Занавесок в комнате нет, в окно ярко светят вывески тц напротив, тишину специально не создаю, просто дверь в комнату прикрываю. Спит даже под дрель соседей. Последние 2 недели стала укладывать сама при признаках усталости и это тот ещё адок