Тренировочные схватки на 20 неделе беременности: что делать? Опыт и советы

Привет девочки! У меня пару дней как идут по моему тренировочные..началось со спины..поясница ныла капец..потом каменел живот и слегка болел низ живота.вчера целый день подхватывало,каменел живо и низ болел,напрягался прям. Была на приеме вчера,сказали тренировочные не могут быть так рано,ближе к родам только они начинаются. Сказали ставить свечи с Папаверином... если не пройдут боли после свеч,то скорую вызвать..я ставила..стало легче.. но было немного все равно. Сегодня опять спина ноет..капец..но болей в низу живота таких прям нет..
В инете пишут, что тренировочные могут и с 20 недель быть..но не часто..и то не все их чувствуют..а в ЖК говорят мо другому..
ЧТО скажете?
Еще малышка очень активная,пинает аж до слез.