Как похудеть после кесарева сечения? Советы и опыт по снижению веса после трех родов

Question

Подскажите кто как сбрасывал вес?
У меня сестра после 3х кесарево.
Может у кого подобная ситуация.

Альменова Ольга · Answer

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

Марина · Answer

Считать калории, никакого сладкого, меньше хлеба и быстрых углеводов, надо потерпеть и вес пойдёт вниз, конечно сначала тяжело, но результат не зависит себя ждать, главное не переедать норму калорий.
Моя мама сходила к диетологу, она рассчитала каллрии и составила диету, похудела со 107 кг до 90.5, за    4 месяца, худеет медленно сейчас, вес стоит, уходит медленно, но она не сдаётся, держится, пищевой мусор практически не употребляет.

Елена · Answer

Побольше двигаться, поменьше есть) а физ нагрузки уже какие-то более серьёзные наверное только с врачом консультация

Как похудеть после кесарева сечения? Советы и опыт по снижению веса после трех родов

Лучший комментарий

Комментарии