Как выйти из депрессии после развода и рождения ребёнка: история борьбы с тяжёлым состоянием
Привет всем. Девочки с 2017 года мучаюсь от тяжелой депрессии. Все началось с того как я развелась с первым мужем(причина была измена) , хотела сделать как лучше , но сделала как сделала😞 я не подождав пока я отойду разлюблю начала общаться со своим нынешним мужем что бы забыть бывшего начала общаться через месяц т.к я уже сходила с ума и хотела написать ему вернуться к нему , но понимала что отношения уже не будут как раньше , что не смогу спокойно с ним ложиться в одну постель и тем более спать с ним. И я вышла замуж за своего нынешнего мужа через 2 месяца после общения. Первые 3 месяца все было хорошо я забыла бывшего (ну я так думала) , муть и сёстра мужа меня сразу не взлюбили с первых дней , у меня не осталось не одной подруги из за того что я переехала , я сидела там в 4х стенах подавлена никуда не выходила потому что не знала местность что где как не знала вокруг были одни дома не парка ничего я рядом не видела , муж оказался игроманом и домоседом , вспоминала свои старые отношения как мне было весело как мы гуляли все все моменты ещё с момента как мы начали встречаться познакомились и тд. С того момента у меня началась время от времени депрессивное состояние , за пол года я похудела на 17 кг , просто высохла на глазах мама когда меня увидела плакать начала. Вот через пол года я забеременела никто не был рад ребёнку кроме меня и мужа , пока была беременная я лежала 9 раз на сохранении можно сказать каждый месяц в больнице , были каждый раз угрозы из за того что меня доводила эта семья я нервничала плакала каждый день , и на первых сроках уже подумывала об аборте и уехать от сюда. Но все же когда слышала сердцебиение ребёнка начинала плакать и думала как я могла о таком думать. Вот я родила , на выписку пришёл только муж и все.. муж на самом деле у меня хороший всегда был за меня , в отношении ко мне тоже хороший единственное время мы вместе не провидим он сидит играет либо работает , за 3,7 года что мы женаты мы вместе выходили хоть куда то 2 раза(( в общем как я родила мы переехали ко мне в город и вроде все должно быть лучше мама рядом приезжает пару раз в месяц , но нет , мое состояние ухудшилось с появлением ребёнка , я не думала что это морально так тяжело , я ненавидела его проклинала тот день когда я родила и забеременела у меня не было никакой помощи день и ночь я с ним , мои мысли сводили меня с ума каждый день , я не могла из за них спать есть просто сидела слушала как ноет мой ребёнок и плакала так что все соседи наверно слышали. Когда ребёнку было 4 месяца я уже не могла , у меня началась паранойя , что сейчас что то произойдёт что все будет плохо ничего хорошего в этой жизни нет что я плохая мать и тд , муж был в компьютерном , когда он сказал что едет домой , я подумала это тот самый момент что бы умереть , муж приедет сейчас ребёнок не останется один , пошла на кухню и порезала себе руки резала не смотря что и где я режу хоть у меня Вены видны по всем рукам но почему то не одну из них я не задела хоть порезы и были глубокими. Я села на пол и начала плакать чувствовала слабость муж приехал вызвал скорую тогда меня первый раз забрали в диспансер , пролежала я там почти месяц , была как овощь из за таблеток и уколов которые дают спала сидела спала и все. Как я только пришла домой месяц ещё я продолжала лечение , как только закончила все вернулось , опять это состояние которого я так боялась. Так прошло пол года , муж уехал на заработки , и в одну ночь меня сильно накрыло и я ему начала писать всякое , он позвонил маме и бабушке что бы они приехали и остались у меня с ночёвкой от греха по дальше. Меня раздражало что они приехали , я орала как ненормальна уйдите я не маленькая что бы за мной присматривать и тд , в итоге я сделала вид что успокоилась , вышла под предлогом в магазин , и пошла ложиться на рельсы они были у нас через дорогу , я там лежала но поезд никак не ехал лежала я там около часа и думала думала , решила встать и включить телефон , оказыается бабушке стало плохо ей вызвали скорую из за того что меня давно не было миллион смс от мамы и мужа. Мне стало жалко бабушку , Я встала и пошла домой , сказала что все хорошо решила прогуляться просто. 2 раз был момент что я сама попросилась в диспансер после выхода было 2 месяца все хорошо я радовалась жизни всему происходящему , мне выписали таблетки я их не допила , потом опять началось это состояние , я взяла и выпила все таблетки там были антидепрессанты транквилизаторы , в конечном итоге. После больницы меня опять забрали в диспансер я 4 дня ничего не помнила они просто исчезли с памяти , мне потом рассказали какую Чушь я несла пыталась сбежать и смешно и грустно).. и все это время которое прошло , я думала за бывшего мужа что я испортила себе жизнь выйдя так быстро замуж 2й раз , что родила ребёнка от не любимого человека , и конечно ребёнок меня добивал + у него гиперактивнсть (диагноз поставили) , сейчас я уже 2 Месяца на лечении дома , стало все на много лучше. Но последние 2 дня что то состояние опять у меня идет в обратную сторону , я так боюсь опять возвращаться в то состояние я не хочу этого(( не могу с людьми общаться заводить новое знакомство из за того что я все время что замужем кроме мамы и мужа ни с кем не общалась и теперь я думаю что я не такая как все , говорю не так , выгляжу не так , + я ещё туплю очень торможу и отвеваю медленно потому что мне трудно думать заикаюсь каждый раз из за этого тоже боюсь с кем то начать общаться. На улице когда гуляю с ребёнком если что то спрашивает какая нибудь мамочка что нибудь я отвечаю и отхожу в 5 угол что бы со мной никто не говорил либо жду момента пока на улице почти никого не будет. Думала возможно работа мне поможет типа заняться чем то отвлечься от однотипных дней домашней суеты и тд , но во первых Ребёнка некуда деть , на садик у нас нет денег. Во вторых я очень боюсь , потому что придётся общаться с людьми а я этого боюсь. Просто что делать кому рассказать я не знаю не понимаю ничего (( как выйти раз и навсегда с этого состояние как стать нормальной мамой которая радуется своему ребёнку , стать нормальным человеком каким я была раньше до того как вышла 2 раз замуж , той общительной жизнерадостной девушкой((( к психологам , психиатрам , неврологам как мы уже можете понять я ходила.
Нармина ·
Мама сына (1 год)
Если вы Мусульманка, то как минимум не пропускать намаз, стараться дополнительные поколения совершать. В первую очередь наладить связь с Господом.
Далее заняться своим здоровьем. Наладить режим, восполнить дефициты.
Вам уже намного лучше будет..
Найти своё дело, что вам нравится, пусть хобби, работа.
Если работа пойдёт или же будет хорошее предложение, то отдайте сына в сад и со своей зп оплачивайте сад.
И хватит себя жалеть, подумайте о своём ребёнке. Ему в разы хуже, чем вам. Вы ему очень нужны
hadzhievap·
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
Бедный ребёнок, он же все чувствует хотя бы ради него постарайтесь пожалуйста, вы зацикленны на бывшем муже, хотя должны уже смириться , тем более видно что нынешний муж у вас хороший. Если и с ним разведётесь думаю это будет конец, вы спасение найдёте только в Всевышнем, сейчас самое время для просьб, делайте ночное стояние, просите спокойствия и имана, к тому же самоубийство не прощается и только в аду гореть за это.
Лечите депрессию тоже, это важно.
Прошу вас ещё раз ради Аллаха подумайте какого будет вашим близким и ребёнку из за ваших глупых поступков